오늘의 한 문장
“When you can’t control what’s happening, challenge yourself to control the way you respond to what’s happening.”
— Jay Shetty, Think Like a Monk (2020)
왜 이 문장인가
전직 수도승 출신 인생 코치 Jay Shetty의 베스트셀러 『Think Like a Monk』에서 가장 많이 인용되는 문장 중 하나입니다. “challenge yourself to"라는 표현은 외부의 강요가 아닌 스스로의 의지로 노력하는 태도를 강조할 때 원어민이 즐겨 쓰는 실용적 패턴입니다. “the way you respond to"는 결과보다 반응의 방식에 초점을 맞추는 구조로, 직장·상담·코칭 상황에서 폭넓게 활용됩니다.
핵심 표현 분석
| 표현 | 뜻 | 뉘앙스 |
|---|---|---|
| challenge yourself to | 스스로 ~하도록 도전하다 | 타인의 명령이 아닌 자기 주도적 의지를 강조 |
| the way you respond to | ~에 반응하는 방식 | 행동 결과보다 태도와 반응 과정에 초점 |
| what’s happening | 지금 일어나고 있는 일 | 현재 진행형으로 즉각적이고 생생한 상황 묘사 |
따라 말하기
소리 내어 3번 읽으세요. 리듬과 강세에 집중합니다.
“When you can’t control / what’s happening, / challenge yourself / to control / the way you respond / to what’s happening.”
내 문장으로 응용하기
- 원문 패턴: When you can’t control [상황], challenge yourself to control [your response/attitude/behavior].
- 응용 1: When you can’t control the outcome, challenge yourself to control the effort you put in.
- 응용 2: When you can’t control others, challenge yourself to control the way you treat them.