McGonigal on 영어 한문장

No.641 | Chasing Meaning

Sat, 17 Oct 2026 00:00:00 +0900

오늘의 한 문장

“Chasing meaning is better than trying to avoid discomfort.”

— Kelly McGonigal, How to Make Stress Your Friend TED Talk (2013)

왜 이 문장인가

스탠퍼드 심리학자 켈리 맥고니걸이 2013년 TED에서 발표한 이 문장은 스트레스와 삶의 의미를 바라보는 관점을 완전히 바꿔주는 통찰을 담고 있습니다. **“chasing meaning”**이라는 구동사 표현은 원어민들이 목표나 가치를 적극적으로 추구할 때 자주 쓰는 생생한 표현이며, “is better than trying to ~” 패턴은 비교와 대안 제시에 매우 실용적인 구조입니다. TED 강연 중 가장 많이 인용되는 문장 중 하나로, 자기계발과 일상 대화에서 두루 활용됩니다.

No.627 | view your stress response as helpful

Wed, 14 Oct 2026 03:00:00 +0900

오늘의 한 문장

“When you choose to view your stress response as helpful, you create the biology of courage.”

— Kelly McGonigal, How to Make Stress Your Friend (TED Talk, 2013)

왜 이 문장인가

스탠퍼드 심리학자 Kelly McGonigal의 이 TED 강연은 조회수 3,000만 회를 넘긴 명강연입니다. 스트레스 자체보다 스트레스에 대한 믿음이 건강을 좌우한다는 연구 결과를 바탕으로, “스트레스를 적으로 보는 순간 해롭지만, 친구로 보면 용기의 생물학적 조건이 만들어진다"는 메시지를 전합니다. “when you choose to view A as B” 구조는 태도 전환을 표현할 때 영어 스피치와 글쓰기에서 즐겨 쓰이는 강력한 패턴입니다.

No.508 | go after what creates meaning

Mon, 21 Sep 2026 21:00:00 +0900

오늘의 한 문장

“Go after what creates meaning in your life, and then trust yourself to handle the stress that follows.”

— Kelly McGonigal, How to Make Stress Your Friend, TED Talk (2013)

왜 이 문장인가

스탠퍼드 심리학자 Kelly McGonigal이 약 2,200만 뷰를 기록한 TED 강연에서 남긴 이 문장은, 스트레스를 피하는 것이 아니라 삶의 의미를 좇으라는 역설적 메시지를 담고 있습니다. “go after"라는 구동사와 “trust yourself to handle"이라는 표현은 비즈니스·코칭·일상 대화에서 폭넓게 활용되는 실용 표현입니다. 두 개의 명령문을 “and then"으로 연결하는 구조는 조언과 설득에 쓰이는 강력한 영어 패턴입니다.